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Ateliers

Vous êtes une femme lavalloise de 18 ans et plus ?

Votre parcours de vie est marqué par la violence ?

agression sexuelle
exploitation sexuelle
violence familiale
économique
conjugale
etc.

Vous vivez différentes problématiques ?

enjeux de consommation
de santé mentale
d’itinérance et autres

Vous pouvez vous inscrire gratuitement à différents ateliers visant à vous outiller et favoriser la reprise de pouvoir sur votre vie.

Voici quelques exemples de thèmes d’ateliers :

Les formes de violence
Quelles sont les formes de violence ?
Comment se manifestent-elles ?
Quelles sont leurs conséquences ?
La colère vs la violence
La colère comme une émotion saine, la violence comme un choix.
Comment faire la différence entre les deux ?
La culpabilité, la honte et le blâme de soi
Qu’est-ce que la culpabilité ? La honte ?
Pourquoi le blâme de soi ?
Comment se libérer de ces sentiments ?
Le lâcher prise
Ce que c’est et comment l’appliquer pour retrouver une paix intérieure.
Le consentement
Qu’est-ce que le consentement ?
Quelles sont les pressions directes et indirectes associées ?
Pourquoi est-ce difficile de dire non ?
Les relations saines vs malsaines
Quels sont les ingrédients idéaux d’une relation saine ?
Quels sont les signes avant-coureurs à reconnaître dans une relation malsaine ?
Qu’est-ce qu’un partenaire idéal ?
La gestion des émotions
À venir !
Et bien d’autres !
Informez-vous !